SUCO DE FRAMBOESA COM TANGERINA
ingredientes:
-1 tangerina
-6 framboesas(ou 1/2 pacote a fruta em polpa)
-Água e adoçante a gosto
Como fazer: bata tudo no liquidificador e pronto!
VITAMINA DE FRUTAS
Ingredientes:
- 1 copo de leite desnatado
- 1 fatia de mamão
- 2 morangos
Como fazer:É bater tudo no liquidificador e tomar. Você pode trocar as frutas ao longo da semana, para variar bem as vitaminas.
- 1 copo de leite desnatado
- 1 fatia de mamão
- 2 morangos
Como fazer:É bater tudo no liquidificador e tomar. Você pode trocar as frutas ao longo da semana, para variar bem as vitaminas.
Para comer de sobremesa…
PÊRA COZIDA COM MOLHO DE LARANJA
Ingredientes:
- 3 peras maduras
- 2 copos de suco de laranja
- 1 pitada de açafrão
- Folhas de hortelã
- 2 copos de suco de laranja
- 1 pitada de açafrão
- Folhas de hortelã
Como fazer:
Descasque e retire o miolo das peras. Em uma panela, coloque o suco de laranja, as peras e as cascas. Logo que as frutas estiverem molinhas, acrescente o açafrão. Sirva em uma travessa e decore com o hortelã.
Descasque e retire o miolo das peras. Em uma panela, coloque o suco de laranja, as peras e as cascas. Logo que as frutas estiverem molinhas, acrescente o açafrão. Sirva em uma travessa e decore com o hortelã.
Oiie...'Jaa fiz o suco de framboesa com tangerina,e a vitamina de fruura,e eu ADORO esse dois.Vou testar a pêra cozida com molho de Laranja...bjs
ResponderExcluirAlessandra